Onay bağımlılığı, bir kişinin benlik değeri ve kimliğinin tamamen başka bir kişinin onayına bağlı olduğu bir ilişkidir. Başka bir deyişle, onay bağımlılığı olan birini seviyorsanız, onayınızı almadıkça kendisi hakkında iyi hissetmeyecektir. Bu onayı alana kadar sizi memnun etmeye çalışacaklardır, ancak alamazlarsa depresif ve endişeli hale gelirler. Bu kaliteli bir yaşam ve bağımsız bir yaşam konusunda önemli sıkıntıları beraberinde getirecektir.
Onay Bağımlılığının Belirtileri
Onay bağımlılığı, bir kişinin başka bir kişinin davranışı üzerinde kontrol talep ettiği bir ilişki türüdür. Başka bir deyişle, rıza bağımlılığı olan birini seviyorsanız, sizi incitebilecek veya onları üzebilecek şeyler yapmasını engellemek için eylemlerinizi kontrol etmeye çalışacaktır.
Onay bağımlılığı, bireyin sürekli olarak başkalarından onay aradığı psikolojik bir durumdur. Onay bağımlı bir kişi, onay için yoğun bir istek duyar. Bu da yapacağı her işten önce bir onay alma ihtiyacını beraberinde getirir. Bu sorun yaş ilerledikçe içinden çıkılması güç bir süreci de beraberinde getirecektir. Rıza bağımlılığı belirtileri aşağıdaki kriterleri içermektedir;
- Aşırı onay arama davranışı
- Onaylanmama ve reddedilme korkusu
- Başkalarının onayına duyulan sürekli ihtiyaç
- Aradığınız onayı almazsanız, sinirlenme veya hüsrana uğrama eğilimi
Onay ya da rıza bağımlılığı, bir kişinin işlev görme yeteneğinin başka bir kişinin rızasına bağlı olduğu bir bağımlılık türüdür. Rıza bağımlılığı olan bir kişi, başkalarının onayına aşırı derecede bağımlı olabilir veya reddedilmekten korktukları için yapmak istemedikleri şeyleri yapmak zorunda hissedebilir.
Onay Bağımlılığı Nelere Yol Açar?
Rıza bağımlılığı olan insanlar, ne giyeceklerini seçmek kadar basit bir şey söz konusu olduğunda bile, karar vermeden önce başka birinin iznine ihtiyaç duyduklarını hissedebilirler. Ayrıca, kendi hayatları hakkında karar vermeden önce eşlerinin onayına ihtiyacı olduğunu hissedebilirler. Örneğin, rıza bağımlılığı olan bir kişinin bir gece arkadaşlarıyla onsuz dışarı çıkmak isteyen bir partneri varsa, bunun partnerinin artık onları sevmediği anlamına geldiğini düşünebilir.
Onay bağımlılığı olan insanlar genellikle düşük öz saygıya sahiptir ve çoğu zaman kendilerini güvensiz hissederler. Ayrıca, başkalarını üzmek ya da seçimleri ve tercihleriyle kimseyi mutsuz etmek istemedikleri için, kendilerini neyin mutlu ya da mutsuz ettiği konusunda diğer insanlarla iletişim kurmakta zorlanabilirler.
Bir yanıt yazın