Hakkında
Kamber Kaya Kimdir?

Psikoloji alanında geniş kapsamlı çalışmaların içerisinde yer alan Kamber Kaya; Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesindeki akademik hayatını İstanbul’da özel bir üniversitede tamamlamıştır. Üniversiteden başarılı bir şekilde mezun olan Kamber Kaya; sürekli olarak kendisini geliştirmek noktasında üst düzeyde çalışmaların merkezinde yer almaktadır.
Türkiye’nin ilk Nöropsikoloğu olarak tanınan Öget Öktem Tanör’ün yanında stajyerlik de yapan Kamber Kaya; daha sonraki süreçte özel kliniklerde kendini geliştirmiştir. Bakırköy, Caddebostan ve Beşiktaş gibi bölgelerde farklı özel kliniklerde çalışmalar yürüten Kamber Kaya, kendisini geliştirmek noktasında üst düzeyde çalışmaları da ortaya koymuştur.
Kamber Kaya; aşağıda sıraladığımız psikoloji alanlarında deneyimlidir;
Psikolog Kamber Kaya
Çalışma Alanlarım
Psikolog Kamber Kaya
Danışan Yorumları
Psikolog Kamber Kaya
Blog
31Ağu
Zihni Susturma Teknikleri
Düşüncelerin art arda gelmesi, aynı konuların zihinde tekrar edilmesi veya uyku öncesinde iç konuşmanın hızlanması oldukça yorucu olabilir. Zihni susturma teknikleri, düşünceleri tamamen ortadan kaldırmayı değil, onların dikkati yönetmesini engellemeyi amaçlar. Kişi düşüncelerle mücadele etmek yerine onları fark etmeyi, dikkatini bilinçli biçimde yönlendirmeyi ve bedensel gerginliği azaltmayı öğrenebilir. Düzenli uygulanan...30Ağu
Stres Yönetimi Teknikleri
Stres yönetimi teknikleri günlük yaşamın içinde düzenli uygulandığında, zihinsel ve fiziksel gerginliğin daha yönetilebilir düzeyde tutulmasına yardımcı olabilir. Amaç stresi tamamen ortadan kaldırmak değil; stresin kaynağını fark etmek, bedensel tepkileri düzenlemek ve sorunlar karşısında daha işlevsel davranabilmektir. Nefes egzersizleri, planlama, hareket, uyku düzeni ve düşünceleri gözlemleme gibi yöntemler kısa süreli...29Ağu






