Sosyal fobi; sosyal kaygı bozukluğu diye de tabir edilen kişinin günlük yaşantısında yargılanmaktan veya göz önünde olmaktan korkması sonucu yaşadığı içe kapanıklık, utanma halidir. Sosyal fobi kişinin günlük aktivitelerini, iş hayatını, okul hayatını ve sosyal hayatını olumsuz etkilemektedir. Kişi yeni biri ile tanıştığında veya sınıfta öğretmeni ona bir soru yönelttiğinde, işyerinde bir sunum yapması gerektiğinde hatta güvenlikten bir şey rica edeceğinde bile aşırı bir utanç, korku ve endişe duyar. Kişi sosyal ilişkilerden kaçınır ve kendini yalnızlaştırır. Sosyal fobi 10-17 yaş arasında baş gösterir. Zihinsel bir bozukluk olan sosyal fobinin tedavisi mümkündür. 

Sosyal Fobinin Belirtileri 

Sosyal fobi kişi üzerinde davranışsal, psikolojik ve fiziksel bazı belirtilere neden olur. İşte o belirtiler şunlardır;

-Kişi sosyal ortamda kendini güvensiz ve huzursuz hisseder.

-Direkt olarak dikkatlerin üzerinde yoğunlaşacağı aktivitelerden kaçınır. 

-Farklı cinsten kimse ile tanışmaktan kaçınır. 

-Bir toplulukta konuşamaz ve sunum yapamaz. 

-Yabancı kimselerde temasta bulunamaz. 

-Samimi olmadığı kimselere kendini ifade etmekten kaçınır.

-Kalabalık ortamda fikirlerini açıkça beyan edemez. 

-Toplum içindeyken aşırı heyecanlanır, titrer ve kalp atışı hızlanır.

-Kalabalık ortamlarda sindirim sorunları yaşar, karın ağrısı çeker. 

-Toplum içinde konuşurken yüzü kızarır.

-Kabalık ortamlarda kişilerle göz göze gelmemeye çalışır. 

-Kabalık ortamlara girmemeye çalışır mecbursa erkenden oradan ayrılmak ister.

-Kişinin kendini beğenmez, özgüvensizdir ve hiçbir ilgiyi hak etmediğini düşünür. 

-Hata yapmaktan çok korkar.

Sosyal Fobi Nedenleri 

Sosyal fobi nedenlerinin başında genetik faktörler gelmektedir. Ancak çevresel faktörlerinde etkisi büyüktür. Bazı kişiler toplum içinde büyük bir utanç yaşamasının ardından sosyal fobi geliştirebilirler. Çocukluk döneminde aşağılanmış ve dışlanmış kişilerde gelecekte sosyal fobi görülme oranı fazladır.

Şiddete maruz kalmış kişiler de sosyal fobi görülebilir. Ayrıca kişinin utangaç karakter yapısında olması da ilerde sosyal fobi geliştirmesine yardımcı olabilir. 

Sosyal Fobi Tedavisi 

Sosyal fobi belirtileri taşıyan kişiler bir uzmandan yardım alarak bu sorunu aşabilirler. Uzmanlar sosyal fobisi olan kişilere gerekli ilaç tedavisinin yanı sıra psikoterapi yöntemleri ve bilişsel davranışçı terapi yöntemlerini uygularlar.