Aile ve Çift Terapisi
İnsan ilişkileri, geçmişten taşınan duygusal yüklerle şekillenebilir. Çocukluk döneminde yaşanan olaylar, yetişkinlikte kurulan ilişkileri doğrudan etkileyebilir. Birey farkında olmadan ailesinden öğrendiği iletişim kalıplarını tekrar edebilir. İçsel çatışmalar, eşler arasında kopukluk yaratabilir. Aile ve çift terapisi, geçmişin yüklerinden arınarak sağlıklı iletişim becerileri geliştirmeye odaklanır. Geçmişin etkileriyle yüzleşmek, çiftlerin birbirini daha iyi...
Sosyal Fobi
Bir kalabalığın arasında sessizce oturan biri, zihnindeki fırtınayı dindirmeye çalışır. Gözler üzerine çevrildiğinde, kasları gerilir. Ellerini saklayacak bir yer arar, nefesi kontrolsüz hale gelir. Çevresindeki insanlar için sıradan görünse de onun içinde bir savaş kopmaktadır. Sosyal Fobi, bireyin toplum içinde sürekli bir değerlendirme kaygısı taşımasıyla kendini belli eder. Tanımadıklarıyla konuşmak,...
İyi Bir Psikoloğun Özellikleri
İyi bir psikoloğun özellikleri arasında empati yeteneği en kritik unsurlardan biridir. Kendi duygularına mesafeli olan, başkalarının hislerine kayıtsız kalan bir psikolog, danışanların yaşadıklarını gerçek anlamda kavrayamaz. Bir psikoloğun karşısındaki kişiyi anlayabilmesi, yalnızca teorik bilgiye dayalı bir süreçle mümkün olmaz. Kendi duygularını tanıyan ve başkalarının hislerine duyarlı olan uzmanlar, danışanlarına daha...
Uyku Bozuklukları
Uyku, insan hayatının en temel parçalarından biri. Ancak bazı kişiler için uyumak bir dinlenme süreci olmaktan çok uzak. Uyku bozuklukları, kişinin hayat kalitesini düşürerek gündelik yaşamını zorlaştırabilir. Gözler kapanıyor ama zihin uykuya dalamıyor, aniden uyanmalar ya da gece boyunca süren huzursuzluk yaşanıyorsa, bir şeyler yolunda gitmiyor olabilir. Gece Yarısı Uyananlar İçin...
Bipolar Bozukluk Nedir?
İnsan psikolojisi birçok farklı faktörden etkilenir. Bipolar bozukluk, duyguların keskin dalgalanmalar gösterdiği bir ruh sağlığı durumudur. Kişi bir dönem kendini oldukça enerjik, mutlu ve üretken hissederken, başka bir dönemde tam tersi şekilde derin bir durgunluk ve umutsuzluk içinde olabilir. Bu geçişler genellikle bir sebep olmaksızın ortaya çıkar ve günlük yaşamı...
Geç Boşalama
Zihnin karmaşık dünyası, bedensel tepkileri şekillendirmede büyük bir rol oynar. Düşünceler, duygular ve bilinçaltı mesajları, bedenin verdiği tepkileri belirler. Geç boşalama sorunu da tam olarak bu noktada kendini gösterir. Bazen bilinçaltının bir savunma mekanizması olarak devreye girer, bazen de stres ve kaygı ile tetiklenir. Zihnin karmaşık yapısı, bazen fark edilmesi zor...
Madde Bağımlılığı
Başlangıçta zararsız bir alışkanlık gibi görünür. Bir arkadaş ortamı, bir kutlama ya da merak duygusu. Bedenin ve zihnin görmezden geldiği bir ilk deneyim. Bunu takip eden anlarda, tekrar deneme arzusu artar. Zamanla vücut daha fazlasını ister. Bir noktadan sonra içinde bulunulan dünya farklılaşır. Kötü hisler artar, ancak vazgeçmek daha zor...
Oyun Bağımlılığı
Küçük bir ekran, rengarenk grafikler, sonsuz olasılıklar... Oyunun içine girildiğinde zaman algısı kaybolur. Saatler saniyelere dönüşürken günlük hayat unutulur. İlk başta sadece bir hobi olarak başlayan oyun oynama alışkanlığı, zamanla fark edilmeden kontrol edilemez bir hale gelir. Özellikle çocuklar ve gençler, oyundaki başarı hissi ile gerçek hayattaki eksikliklerini gidermeye çalışır....
